Открытая тренировка по технике ИТО::15 января 2006

Волшебная Лампочка

Открытая тренировка по технике ИТО. 15 января 2006.
Спортплощадка в Долине Роз.

Кто-то скажет: чего-чего? тренировка какая? зачем? И будет прав, если он не собирается ходить сложные маршруты с нависаниями, потолками, сложнопроходимыми участками отвесного лазания или хотя бы на новый маршрут "Зимний сад" в Бутученах :-) Итак, если Вы все-таки не прочь попробовать свои силы, то можно потренироваться (поработать с лесенкой) сначала в "домашних условиях". Как показали вчерашние наблюдения, далеко не все и не с первого раза вникают в эту "лестничную науку": сидеть на одной ноге, выставив вперед другую и уперев ее, если есть во что. Для экономии сил при работе с лесенкой совершенно не зря рекомендуется, чтобы в лесенке находилась только одна нога. То есть ноги меняются попеременно: одна в перекладине и под попой (надо на нее сесть), вторая выставлена в упор. В таком положении легко сохранять равновесие и можно отдыхать!
Воскресная тренировка прошла здорово: было три объекта ("дерево", "перила" и "с нижней" или рукоход). Большинство смогло попробовать себя на всех объектах. Кто-то даже по нескольку раз. День был довольно теплый, хоть и пасмурный. Солнца не хватало, прежде всего объективу..
Если у кого есть какие-то соображения, предложения что (какой вид техники) не мешало бы потренировать, сообщайте, обсудим, попробуем организовать.

Андрей Школьников на "дереве"	Денис Мехасик там же	Шурик. Пусть в первый раз, зато очень уверенно	Андрей Хохлов "навязал сложностей" и выпутывается
наблюдатели, они же участники, бурно поддерживают, шутят и дают советы	Дима Маркин проводит мастер-класс: подъем по закрепленной веревке	и перестежка на 8-ку для спуска	Кристина осваивает технику подъема по перилам
Макс умеет это делать очень быстро!	А Валя показывает скоростной класс на "дереве"	А затем, пусть менее скоростной, на рукоходе или "с нижней"	Вадим с удовольствием и знанием дела лезет по "дереву"
Лезет Витя	А это Леша	Вика угощает горячим кофе	А Витя его пьет