Homepage
News
Горы
Искусство
Магазин
Книжная лавка
Беседка
Библиотека
magic-lamp@mail.ru
|
|
Открытая тренировка по технике ИТО.
15 января 2006.
Спортплощадка в Долине Роз.
Кто-то скажет: чего-чего?
тренировка какая? зачем? И будет прав, если он не собирается ходить
сложные маршруты с нависаниями, потолками, сложнопроходимыми участками
отвесного лазания или хотя бы на новый маршрут "Зимний сад" в Бутученах
:-) Итак, если Вы все-таки не прочь попробовать свои силы, то можно
потренироваться (поработать с лесенкой) сначала в "домашних условиях". Как
показали вчерашние наблюдения, далеко не все и не с первого раза вникают в
эту "лестничную науку": сидеть на одной ноге, выставив вперед другую и
уперев ее, если есть во что. Для экономии сил при работе с лесенкой
совершенно не зря рекомендуется, чтобы в лесенке находилась только одна
нога. То есть ноги меняются попеременно: одна в перекладине и под попой
(надо на нее сесть), вторая выставлена в упор. В таком положении легко
сохранять равновесие и можно отдыхать!
Воскресная тренировка прошла здорово: было три объекта ("дерево", "перила"
и "с нижней" или рукоход). Большинство смогло попробовать себя на всех
объектах. Кто-то даже по нескольку раз. День был довольно теплый, хоть и
пасмурный. Солнца не хватало, прежде всего объективу..
Если у кого есть какие-то соображения, предложения что (какой вид техники)
не мешало бы потренировать, сообщайте, обсудим, попробуем организовать.
|

Андрей Школьников на "дереве" |

Денис Мехасик там же |

Шурик. Пусть в первый раз, зато очень
уверенно |

Андрей Хохлов "навязал сложностей" и
выпутывается |
|

наблюдатели, они же участники, бурно
поддерживают, шутят и дают советы |

Дима Маркин проводит мастер-класс: подъем
по закрепленной веревке |

и перестежка на 8-ку для спуска
|

Кристина осваивает технику подъема по
перилам |
|

Макс умеет это делать очень быстро! |

А Валя показывает скоростной класс на
"дереве" |
А
затем, пусть менее скоростной, на рукоходе или "с нижней" |
Вадим
с удовольствием и знанием дела лезет по "дереву"
|
|

Лезет Витя |

А это Леша |
Вика
угощает горячим кофе |
А
Витя его пьет |
|